５月３０日（水曜日） 
１年半振りに，ジョギングを再開しました。
今日は，緑地の１．５ｋｍのコースを
ゆっくりと２周走って（３ｋｍ），２４分１７秒。
先週の土曜日に，右足のかかとに違和感があって，整形外科に行ったら，
小さな骨の骨折が疑われましたが，
１週間ずっと湿布を貼り続けて，痛みがなくなったので，
医者が言うには，骨折ではなかったようです。
４月２２日（金） 
４月９日（土）から晴れが続き，雨が一度も降っていません。
そのせいか，空気もよごれている気がします。
夕方，Parque Ibirapuera（イビラプエラ公園）のジョギングをしました。
前回とは違って，大きな池の方を周りました。ゆっくり走って，約１時間程度でした。
ランニング，スケートボード，サイクリング，ローラースケート，公園の遊具で遊ぶ子供，
ペンチや芝生に座ってデートする若いカップル，親子連れでハイキング等
老若男女が思い思いに楽しんでいる公園です。
１週間に一度は，身体を動かしてリフレッシュしたいものです。
４月１６日（土）
来伯後、一週間経ちました。
初めての休日で、午後イビラプエラ公園までジョギング（４５分）をしました。
サンパウロは、思いのほか坂の多い街で、ジョギングも疲れます。
気温は、午後４時で３３℃。
季節は秋なのですが、今年は例年になく暑いようです。
テニスをする場所が、まだ見つからないので当分ジョギングをして健康管理をします。
１２月３１日（木）
平成２７年の走り納めをしました。
家の周りのいつものコースです。
昨日は良い天気で、走っている途中で、
福智山、香春岳、大坂山、英彦山の４つが同時に見えるポイントがあります。
この場所、気に入っています。
今日は曇りで見えませんでした。
昨日：４１分２７秒（神社へ感謝のご報告を含む）
本日：３８分０２秒
今年１年間ブログへのアクセス、誠に有難うございました。
それでは、皆様良いお年をお迎え下さい。
１１月２９日（日）
嘉麻シティマラソンの１０ ｋｍ の部を完走しました。
結果は、自己ベストの５１分４１秒でした。
６０歳以上の男子が５２名登録して、１１位でした。
２回目だったので、昨年の反省点を生かして走ったことが効を奏しました。
尊敬する一中のＳ先生によると、「最初は普通のペースで入って、
少しずつペースを上げていくと良い」ということでしたが、
私の場合はペースを上げるだけの力がないので、
だんだんと遅くなっていきます。
昨年の一中の卒業生のＮ君（嘉穂高１年）は、３６秒台でした。すごーい。 
また、大牟田高校、筑紫女学園、飯塚高校、直方高校の生徒も一緒でしたが、
彼らが折り返した後、私の３ｋｍ前後の所で、すれ違いました。
３０分程度で走っているのでしょうね。走りが違います
何はともあれ、元気に走ることができて幸せでした。
その後、庄内温泉に浸かって身体の疲れを癒しました。 
嘉麻シティマラソン
嘉穂総合運動公園陸上競技場正面
完走証
ゼッケン