秋？

日本は猛暑がすごぃというウワサを聞く中、

NYは、もう秋？っていうぐらい、いきなり涼しくなりました。

涼しいというか、寒いっす。

いきなり、温度が下がったので、またノドの調子がおかしぃ。

しかも、唇のはしが、なんだか切れてて、口を開けると痛い

ビタミン不足？栄養不足？か！？

ここ最近、全然、ちゃんと自分でご飯作ってなかった。

栄養のあるもの食べてなかったなーー。と思い、

久々に、（といっても、2週間ぶりぐらいかな？）ご飯作りました。

五穀米ご飯に、

豆腐と牛肉の卵とじ？っていうのかな。適当に作った。意外にうまい

あと、どーしても食べたくなった、ウィンナーのケチャップ炒め。
↑料理とはいえない。ただ炒めただけ。

しかも、めざせ！ベジタリアンのはずだったのに、
思いっきり、肉食べてます。はい。

そして、冷蔵庫の整理をしてたら、

2週間前に作った、大根の煮物が出てきて・・・。

忘れてた。この子の存在。

食べれるかなー。見た目と、匂いではOKだったので、

食べてみた。

・・・・。うーん。やっぱり、2週間前より、

かなりまずくなってるーーーー

捨てました。

やっぱり、普段から栄養のあるものを食べないと、

元気も出てこない。

ちゃんと食べて、元気をつけて、

ウガイをして、お風呂に入って、

明日からも、頑張っていこうーー。


＜＜今日のオススメ＞＞

こーゆうのを普段から、飲めばいいのかしら？？
でも、じつは、こうゆうのを買って持ってるんだよね。
でも粒がでかくて、飲み込むのに毎回勇気がいるから、
なかなか、続けらんない

まー、でも頑張って、飲もうかなー。

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