日々の運動不足を解消すべく、始めたジョギング。
今日でまだ2回目ですが、思ったより走れるので、我ながらビックリしています。
首には金魚ちゃんタオルをきりりと巻いて、ポケットにiPhone。これだけ。
小さいころは慢性気管支炎で毎日通院、投薬していたに何時の間にか、、
肺も丈夫になりました。
そして高校時代の片道10キロ自転車通学は体力増強に効果大。
皆勤賞だったってことは病気もしなかったってことで、いつしか基礎体力には自信がついていました。
夜、走るということは星空観賞もできるということで、今夜も星はきれいで歓迎してくれているような。
気持ちよかったなあ。どこまでも走り続けられそうで。
来年の大阪マラン出られるかな(笑)
今晩は一時間走り続けました。距離にし5キロくらい?
また、走るよ~、
いいね、ジョギングらぶ!
実はちょっと目標があって、それに向けて自分を試しているのもあるのです。
今日でまだ2回目ですが、思ったより走れるので、我ながらビックリしています。
首には金魚ちゃんタオルをきりりと巻いて、ポケットにiPhone。これだけ。
小さいころは慢性気管支炎で毎日通院、投薬していたに何時の間にか、、
肺も丈夫になりました。
そして高校時代の片道10キロ自転車通学は体力増強に効果大。
皆勤賞だったってことは病気もしなかったってことで、いつしか基礎体力には自信がついていました。
夜、走るということは星空観賞もできるということで、今夜も星はきれいで歓迎してくれているような。
気持ちよかったなあ。どこまでも走り続けられそうで。
来年の大阪マラン出られるかな(笑)
今晩は一時間走り続けました。距離にし5キロくらい?
また、走るよ~、
いいね、ジョギングらぶ!
実はちょっと目標があって、それに向けて自分を試しているのもあるのです。
先週から急に涼しくなりましたね。
健康のためジョギングやウォーキングは良いですね。 私も以前はウォーキングをしてましたが元々膝が悪いから半年で止めました。夕食後に約30分歩いてました。
約10Kg痩せました。
次女は20日の夜遅くに曽根駅に着き迎えに来ていた婿さんと約15分歩いて新居に着いたそうです。 昨日はダイエーに行ったり
、夕方にはミドリ電気に行ったようです。
ダイエーに行く時は迷い、人に聞いたらダイエーを過ぎていたそうです。車がないから買物に行くのも大変です。27日には色々と持って行ってやろうと思います。
孫たちにも10カ月ぶりに会うからデジカメやビデオカメラ、携帯でも目一杯写して帰ります。
こんばんは。
10キロもお痩せになったんですか!
私も体重があと5キロ落ちればうれしいのですが・・
豊中は結構広くて大型店舗は南北に分かれています。
バスはたくさん走っていますので便利かと思います。
しかしお買い物は荷物があるので大変かな・・