おおよそ毎日ジム通いをして体は動かして
いるが、徐々に体重が増えてきた（危機的状態）
立派な施設 ホイップ
夜間救急外来もここでされているようだ。
子供の関連施設もあるんですね。
入口にはマスコットがお出迎え(^^♪
で毎年一回市の健康診断（特定検診）を受けている結果が
市の保健施設へ送られ、希望者だけに、その結果のフォローと
生活習慣指導の名のもと保健師さんと個別指導を受けることにした。
当日までに２日分の食事状態を送付しており、
それをもとに、ここがとかここをこうしたらとか
色々言われ（アドバイス）これから半年間の生活状態を
記録報告することになった。
びっしりと赤字で記載されている指導内容
こんな表紙の冊子をもらって
こんなのや・・・
こんなのや・・・
このページに日々の記録を書いていく
（できるかな）
三日坊主にならなければいいが・・・・・・
こんな資料ももらって
さてやってみますか----------