「ミューズ林田ピアノ教室」の林田です。
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オミクロン変異株の感染が減少せず、
ウクライナ戦争も長期化し
エネルギーや食糧不足の懸念も出始め
先が見えず、不安な日々が続きますね。
大型連休が近づきますが
今年も遠出はせずに「自分時間」を
丁寧に過ごすつもりです！
外に出られない時間が多い分、
本を読む時間を持つも出来ます。
いつもは簡単に入れていた紅茶/コーヒーも、
時間をかけてゆっくり入れてみる。
簡単なホットケーキも作って
朝昼兼用の遅いブランチを！
こんな小さな工夫をしながら、
不安な日々を少しでも「幸せな時間」に転換できれば^^*
一日一日を大切にとは言え、
先に進めない時には
「休む」「じっとうずくまる」事も
大切な事なのかも知れません！
年に一度の検診に行って来ました。
コロナ禍では病院に行く事をためらってしまいますが、
対策をしっかりして
「自分のメンテナンス」をする事を忘れずに！！
コロナ禍では自分で気づかない間に
ストレスで心身に負荷がかかっているとの事。
「自分は大丈夫！」を言い聞かせる事も
時には必要ですが、
この様な異常な状況が長く続いている時には、
恐がらずにメンテナンスする事に
しっかり時間をかける事を忘れずに！
そしてそこには「音楽のある空間」をぜひ！
自分時間にはJAZZが合いますね💛
★
。。。。。Good Luck ！ 。。。。。。。。。。。
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