(土)クラス１

■11:30～キッズ格闘技
パスガード→膝立ちグラップリングスパー

■12:15～初心者クラス

サンドバックメニュー→パンチ受け返し→蹴りの受け返し→フリースパー


総合格闘技MMA『修斗』、柔術、キックボクシング、グラップリング、レスリング５っの格闘技ができるジム！

酸素カプセル（ジム生割引）も完備U+203C


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(金)基本クラス

20:00スタート


今日は6人参加でした！

シングルバックとサイドからの締めを練習してタックル打ち込み、限定スパー、フリースパー5分10ラウンドやりました。

試合の近い選手2人は練習後ロードワークに行きました。


……修斗クラスC 山子順（ウェルター級）

オファーいつでも受付中です。

今日(金)の基本クラス担当者

20:00～山子の組技クラスです。

今日の新潟日報夕刊に取り上げられました。

女子格闘技きてますね。

先月と今月で５人も女子が入りました。

今日の新潟日報夕刊

この間の女子格闘技についての記事が2/12(金)の新潟日報夕刊に載ります！

2月11日(木)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　13:47

試合申込みについて : 越後風乃陣 blog.livedoor.jp/philok_n/archi…

1 件 リツイートされました

from Mobile Web

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hizaten

(木)柔術クラス

祝日で休みの予定でしたが、19:00～柔術クラス（Fellows 山田泰範）をやりました。

15人の大盛況でした。女子も2人参加してました！


総合格闘技MMA『修斗』、柔術、キックボクシング、グラップリング、レスリング５っの格闘技ができるジム！

酸素カプセル（ジム生割引）も完備U+203C


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

2月10日(水)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　23:59

(水)20:00～キックボクシングでした。2/27プロ修斗新宿大会まで２週間！

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hizaten

(水)クラス

■19:00～基本グラップリング

7人参加

パスガードでした。

2人女子が無料体験しそのまま、入会しました。

■20:00～キックボクシング

10人参加

ミット打ち→受け返し→スパー→首相撲→極真スパー→腹踏み


明日2/11(木)は19:00～山田さん柔術クラスです。


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(火)クラス

■19:00～子供の格闘技クラス（キッズ格闘技）

１０人参加。練習試合でした。

■20:00～グラップリング

12人参加

練習動画https://youtu.be/QmunxcT5wFw


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(月)クラス

■19:00～基本キックボクシング

二人参加

徹底的にミドル！


■20:00～キックボクシング

５人参加

ミット打ち→スパー→サンドバック→首相撲→極真スパー→腹踏み

やらで盛りだくさんメニューで試合近い選手はミッドナイトロードワーク！

雪道を走ります！

今週(木)は祝日ですが、19:00～柔術クラスです。


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(土)クラス２

■14:00～グラップリング

12人参加

打ち込み→限定スパー→グラップリングスパー



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(土)クラス

■11:30～キッズ格闘技

キックボクシング中心でした。


■12:15～初心者クラス

ミット打ち→サンドバック



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

2月5日(金)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　00:25

明日は19:30～20:30にコンディショニングセミナーやります。
そのまま、亀田のジムで21:30～レイトクラスやります。
関屋のジム開けません。レイトクラスに来る予定の人は亀田のジムへ来てください。 fb.me/4hsnIk9OR

1 件 リツイートされました

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hizaten

(金)コンディショニングセミナー

19:30～『正しい立ち方と股関節の柔軟性』高島善史

最後はみんなの立ち方がきれいになったし、ストレッチ全くしてないのに股関節や身体の柔軟性を感じてくれたことと思います。


21:30～は試合近い人がミットや柔術でした。



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

告知2/5(金)について

コンディショニングセミナー後の21:30～レイトクラスを亀田のジムでやります。

関屋のジムは開けません。

関屋のジムでレイトクラス出ようと思ってた人、亀田のジムに来てください。



■(金)は19:30～20:30 パーソナルトレーナー高島さんの『正しい姿勢と股関節の柔軟性セミナー』１回500円です！


■高島善史プロフィール

NPOにいがた健康スポーツクラブマネージャー
グランセナフットボールクラブコンディショニングトレーナー
新潟市中央区「糖尿病予防セミナー」講師
新潟市西区運動普及推進委員養成講習講師
新潟市西蒲区「歩こう会」定例会講師
シニア会「太樹クラブ」健康セミナー講師　他
新潟市南区白根地区公民館事業「北部スポーツ教室」講師