(水)クラス

■19:00～基本グラップリング

３人参加

ニースルーの復習

■20:00～キックボクシング

試合の近い選手でスパー→サーキット２R



■今週(金)は19:30～パーソナルトレーナー高島さんの『正しい姿勢と股関節の柔軟性セミナー』１回500円です！


■高島善史プロフィール

NPOにいがた健康スポーツクラブマネージャー
グランセナフットボールクラブコンディショニングトレーナー
新潟市中央区「糖尿病予防セミナー」講師
新潟市西区運動普及推進委員養成講習講師
新潟市西蒲区「歩こう会」定例会講師
シニア会「太樹クラブ」健康セミナー講師　他
新潟市南区白根地区公民館事業「北部スポーツ教室」講師

朝練2/16(火)朝５時～

　ピロクテテス新潟　@hizaten　00:00

4:30には開けます。

早朝練習（朝5時スタートで～6時30分）7時完全撤収！

2/16(火)朝５時～やります。

組技スパー中心です。柔術でもOKです。

部活の朝練をイメージしてました。

参加者は他のジムでもOKです！やるぜ！

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出稽古あります。

土屋さん休みなのでキックボクシングクラスです。

今日(水)20:00～のキックボクシングに出稽古あります。



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(火)クラス

■19:00～キッズ格闘技

10人参加

パスガードと膝立ちスパーでした。

■20:00～グラップリング

９人参加

2/27プロ修斗新宿大会にでる選手は試合用の練習でした。




柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/