グラップリング（修斗組技）クラス

組技クラス

12名参加

寝技打ち込み→タックル打ち込み→限定スパー→フリースパー3分×10本

試合が近い選手中心に追い込みました。

新潟で試合あると盛り上がります！

(水)19:30に開けます

風田不在のため、藤石担当ですが、19:30くらいに開けます。


早めに来てもジム開いてません。

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

3/16の練習試合のルール説明と練習試合をやりました。といっても自分と戦いましたが。


20:00～上級者＆選手クラス

８人参加。３人無料体験

入会してくれないかなー？

今日もいい汗流しましたよ。