もう３か月も

ブログ更新がすっかりおろそかになってしまいました

母の入退院をはじめ、いろいろなことがそれなりにあって、ん～と凹むようなことや、嬉しいこともあり、変化がいつもより多かった期間だったといえるでしょう。

やっと落ち着いて自分のペースがつかめ、肝心の自転車に乗って出かける気分になりはじめても、足腰がまだ今ひとつな状態と更年期のホットフラッシュがこの暑さに堪えます

精神的には若いつもりでいるんですが、もう体の方はすっかり

でも、めげずにボチボチ緩やかな上りを目指していきますよ～