久しぶりにちょっとがんばって自転車で走ってきたな、というか自転車を押して歩いたなという感じ。
精神的にくじけそうになりましたが、なんとか帰ってこれてよかったという安堵の気持ちです。
およそ５０ｋｍちょっと。
とっても疲れましたが、結果としては行ってよかった！と思えるような場所でした
明日にでもＵＰします！
草が伸びてきていたので、先日草刈りをしました。もちろん草刈り機でです。
湿度の高いこの時期。蛇と遭遇しないかどきどきしながらも、ウィーンと音をたてて快調に草を刈っていきます。
そんなときにふと目に入ってきたのが、このきのこの群生。
ど、毒キノコ？
と思って友だちに画像を通して見てもらったら、毒きのこではないけど食用にはあまり適さないという話でした。
ということで、そのまま放置です
ところで、きょうは初めて姪のショートスティ先に出かけて行きました。（姪は幼い時の病気が原因で障がいがあります）
義姉も毎回ショートを利用するときは片道１時間ほどかけて送迎をしていたのですが、さすがに何かあるといけないということで、今回わたしの車で出かけて場所など確認をするという目的のために一緒に行きました。
大体予想はついていたのですが、ここなんだなぁと思いながら義姉について建物の中へ入っていきました。
老人施設とは違って、というかここが特別なのかとても気軽な雰囲気にある意味驚きでした。
たくさんの方にあいさつしながら義姉についていくと、数年前ある施設にボランティアでお手伝いに行っていた時に出会ったＹくんがいて、変わらないなぁと思いながらも、懐かしい気持ちでいっぱいになりましたが、その気持ちも義姉の話を聞いていたらほんの少し複雑な気持ちになりました。
ひとそれぞれいろいろな背景を背負って生きてますから…。
さて、姪は看護師さんに体温を計ってもらい、担当職員さんにお願いしてわたしと義姉はその場を去りました。
わたしにとってはいつまでも幼いままと思っていた姪も４０歳近くになろうとしています。親も当然のことながら歳をとるわけで、行く末のことを考えていかなければなりません。その困難さを身近に見て感じてはいるわたしにとって、今できることといったらいざというときのためのこころの準備とこれくらいしかないのかなと。
もう１０年ほどお付き合いしているクロスバイク。
いつもママチャリや通勤・通学自転車にも抜かされてしまうほど、のんびりゆ～っくり走っているわたし。
夏の暑い時期長旅をしたときのことなんですが、途中で突然に雨に降られたことがありました。
当然のことながら服もびしゃびしゃ、靴も…。
でも、雨があがれば服は走っていれば乾いてくるし、また洗濯したとしても簡単にできて乾きも良いですが、靴はそうはいきません。
そう簡単に乾かない靴。濡れた靴に濡れた靴下だと調子が悪く、靴擦れみたいになってしまったり、ムワっと蒸れるし、臭いし…、最悪
洗濯も服のように簡単にはいかないし、洗ったとしても生乾き（大抵旅の途中では洗わないです
）
そんなときに自転車に乗ってもはいていられるサンダルないかなぁと、急に思い出していろいろ探していました。
ハードな乗り方をするわけでもないし、スピード出して走るわけでもなく、それなりに耐久性がありそうで、足にフィットするサンダル、あとはそれほど高くないこと。
っで、探した結果、newbalanceのスポーツサンダルに落ち着きました。
普段からちょっと自転車で走っては写真を撮ったり、上り坂は無理せず自転車をひいて歩いたりすることが多いので、そういう意味ではわたしにとってはちょうどよいスポーツサンダルかもしれません。
箱を開けたときサイズが合わなかったら交換してもらおうと思ったんですがピッタシでした。（いつも２３．５ｃｍなんですが、２３ｃｍを注文）
今週雨に降られなければ、ちょっと近場をサイクリングに出かけるつもりなので、早速履き心地を試してみようと思います。
８月１３日～１７日まで豊田市にＷＣＩ（ワールドキャンパスインターナショナル）のメンバー（アメリカ、中国、オランダ、フィンランド、デンマーク等々の若者）が来ます。
昨年は受け入れしなかったんですが、今年はやるぞっ！と意気込んでます。
詳しいことはボランティアグループ・オープンハートが主催なんで、そちらのブログを見てもらえると今までの様子もなんとなくわかると思うんですが、わたしにとってはなかなか海外に行く機会もないので、日本に居ながらにして、というか、家に居ながらにして、異文化体験や海外のことをちょっと理解するにはいい機会かなと捉えてます。
またＷＣＩのサイトにも書いてありますが、“外国人が日本サポーター”となってまた友人たちに伝えてもらうことは、日本を理解してもらう上でいいこことですし、日本の良さをあらためて気づかせてらもうことにもなることにもなります。
英語もしゃべれないし、全然気を使わないなんていったら絶対嘘になるけど、受け入れることへのメリットの方が大きかったから今でも続いているのかなと思います。
在宅介護しながらの受け入れも、かえってそれを海外のひとに見てもらいたいし、母にとっても海外のひとが我が家に来ることはいい刺激になるみたいです。
まだホストファミリー募集中のようなので、興味のある方は是非オープンハートにメールしてもらえるといいかもしれませんね。
だんだんと病気も進行しているせいか、後屈が以前よりひどくなっているため、ヘッドレストをつけてもらうことにしました。もちろんレンタルです。
今まではクッションをのせてましたが
さすがに外出するときにこれでは困ります。ということで…
車イスに取り付けるだけのヘッドレストをレンタル
つけたまま車イスを折り畳むこともできるとのこと。明日出かける予定なので、ちょっと試してみたいと思います。
毎日暑い日が続き、まだその暑さに慣れないでいる自分です。
昨日もちょっと市街まで自転車で出掛けましたが、日陰はまだしも陽射しがある中を走ると途端にペースダウン。
太陽の光は体力をガッツリと奪っていくようです
自転車でお出かけしようと思っても、もうちょっと慣れないことには途中でバテてしまいそうです。
朝母の胃ろうをしていると、５時代に自転車で走っているひとを窓から見ることがありますが、夏はやっぱり早朝でないときついですね。
さて、そんな暑い夏に飲むものとして、今年初めて梅シロップを作ってみました。
梅が結構安く売っていたので氷砂糖とグラニュー糖、そして熟した梅をジッパー付のビニール袋に入れておいておきました。
数日すると泡がブクブクしてきたので、おっ、こりゃまずい！ということで、ネットでどうやったらいいのか調べたらなんとか梅を取り出して煮て灰汁をとれば大丈夫そうだということがわかり、早速やってみました。
っで、できたのがこちら。
きょう水で薄めて飲んでみましたが、比較するものがないだけに意外に美味しい
梅の酸味と甘味がいいですよ、この暑苦しい夏に。
来年はもうちょっと気合い入れてシロップづくりしようかな、と思ってしまった私です。
深刻な地下水汚染についてのニュース。
世界にお詫び行脚でもしないといけなるときがくるんじゃないかと本当に心配になってくる。
将来チェルノブイリのように病気が増えたとしても、因果関係なしで処理されてしまうんだろうなというのが予想される。
もうすぐ選挙。
原子力政策を勧め、国内の核の最終処分も決められないのに海外にセールスしてしまう党にとてもいれる気にはならない。
日曜日、敬老会の出欠席の確認ということで、朝留守だった家に夕方行ってみることに。
その家にいくまでに小さな川が流れているのですが、その川に糸を吊るして何かをつっているおばあさんと小学生の女の子の姿がありました。
なんだろう？と思って、こんにちはぁ～と言いながら寄っていくと、なんとザリガニを釣っているではありませんか。
糸の先にはから揚げ。ザリガニってそれで獲れるもんなんですね。
女の子に、これはアメリカザリガニだよ、と教えてもらい写真を撮らせてもらうことに。
本当にたくさん！！アメリカザリガニは侵略的外来種ワースト１００のようですが、食用にもできるとのことなので、もし食糧難となれば（なってほしくないですが）救世主となるかもしれませんね。食べるなら寄生虫の心配があるので、しっかり火を通すことは忘れてはならないでしょうけど…。
それにしても、今回おばあさんと小学生の女の子の姿をみて、小さな川にアメリカザリガニ、亀、ハヤ？と思われる魚もいて、そういうところで遊ぶことができる環境はいいもんだなとあらためて思ってしまいました。
昨日、ママチャリで敬老会の出欠席確認で朝から回ったり、クロスバイクで買い物に出かけたせいか、情けないですが今朝足がつってしまいました。
もう治った、と思ったらまた。。。
さすがに今もまだ痛み継続中です。
歳をとると更年期もでてくるし、あちこち痛いところが増えてくるようで、腕も情けないことにまだ痛みがとれません
最初痛みだしたときは、寝て１時間くらいして目が覚めると腕がずっしり重くなっていて動かそうとすると痛いし肘が冷えている感覚なのに、朝になるとそれほどでもないんですよね。
最近はそこまで痛くて仕方ないということはなくなってきましたが、食事の準備で片手鍋を持つのはまだちょっと辛いかな。
加齢によって繊細な（？）身体になっていくようですが、精神はその反対で図太くなっていくようです
陽気や用事で自転車に乗る機会が減っているため、少々体力も低下。
それでもって、このムシムシ暑さ。たまらんです
きょうは、あぐりん村で目当てのオキノさんのアイスコーヒーとだしの素を購入するために出かけていきました。
久しぶりに通る道
ランニングしているひとがやけに多く若いひとばかりだったので、学生さんが何かの訓練なのかな？と思いながら、途中からちょっと別の道に行くことにしました、
さすが休日のあぐりん村。たくさんのひとでにぎわっていました。地産地消ですね。
わたしもいろいろ欲しいものが目についてしまいましたが、自転車だったこと、また無駄遣いになってしまってもいけないので目的のもののみ。
買い物を終え、今度はモリコロパークへ。
レゲエ・ピクニック。
大芝生広場から陽気な音楽が流れてきます。知らない曲でもリズムがよいし、口ずさんでしまいそうなノリ。
雑貨に食べ物のお店がいろいろとありましたが、ムシムシ暑さの中を久しぶりに自転車で走ったせいか食の欲がまったくわきません
ですが、美味しそうな、いや本当に美味しいんですが、RICORICOさんのメキシコタコスを持ち帰りで購入。
そして、疲れた体を癒すためにbocchenoさんのピザ、じゃなくて、今回はすももシロップのかき氷を小盛でいただきました。
ムシムシして体力奪われ疲れていたわたしにとっては、まさしく一服の清涼剤、癒しの一品だったといえるでしょう。すももの酸味がいい具合
ごちそうさまでした。
（家に帰ってきてから、久しぶりのかき氷を食べ、もしやしてあのカキ氷にノンアルコールビールシロップだったらどうなるんだろう？とふと考えてしまいました。薄まってまずいかなぁ？まっ今度やってみよ！）
お腹を空かせて待っている娘がいるため、モリコロパークをあとにして自転車を走らせていたんですが、途中で怪しい雲が。
案の定雨がポツポツと降ってきました。しかも大粒。
こういうとき慌てて自転車を走らせるとかえってあぶないので、慎重に走りながらも空を見上げてしまいました。
あの黒い雲が雨雲か…そんな風に思いながら、わたしが走ってい方向と同じ雲の流れだと困るなと思っていたんですが、それほど雨が降ることもなく無事家に帰ることができました、
でも、家に着くと雨じゃなくて、いっきに体から汗が吹き出て目に入ってしみって痛いし、顔から塩が吹いてる感じでざらざらしているし。ホント、夏です
熱中症にはならずとも、距離としてはそんなに走っていないのにこの疲れはなんだ？？？と思ったんですが、朝から敬老会の出欠席確認ということで組内１６件分回っておしゃべりしていたせいもあるでしょうね。
おかげさまで、夜、ビールはホントに美味しく飲めました
（あ～痩せたいと思っても、駄目そうだな、こりゃっ）
