今日も乗れそうだ

昨晩は嫁さんの飲み会送迎で布団に入ったのは日付が変わってからでした。　起床した時には9時を過ぎていましたが、風も緩く寒くなさそうです。
昨日のご無沙汰ライドで少しケツが痛いですが、自転車で出かけましょう。
今日も、40km程を目標に大平山まで行ってみます。
途中、伊古の里付近から紅葉の雰囲気を味わえます。

大平山をものすごくゆっくり上り、休憩です。

小川方面に進み、嵐山小川インター方面に抜けますが、朝飯はヨーグルトのみであったため腹が減って意識朦朧です。
久しぶりに川本の武村うどんに寄り、あつあつ中にかき揚げ、生卵トッピング、おにぎり追加を食べました。
冷静に振り返ると恐ろしい食欲です。
空きっ腹にしみる優しさ味でおいしかったです。
年末年始に向けて体を動かす習慣を続けてみたいと思います。

４ヶ月ぶりの自転車

あっという間に寒くなってきました。
夏以来、自転車はもちろん、運動を怠っていたら体重が過去最高値を記録しています。
今日は風もなく暖かいので、折れた心と緩んだ身体を見直すために、自転車で出かけました。

ルートを迷いましたが、荒川CRから進みます。本当に暖かい日ですね。

吹上コスモスアリーナ手前で少し休憩です。
とにかく久しぶりの自転車なので漕ぎ方も忘れていてギクシャクしたペダリングを補正しつつゆっくりと進みます。糠田排水機場から北に向かいヘルシーロードを進みます。
途中のセブンイレブンでコーヒー、チョコクロワッサンで過剰補給してしまいました。

そのまま利根大堰でさけの遡上を見ていこうと進みましたが、堤防工事で降りられませんでした。回り込むのも面倒なので今日はパスしましょう。

そのまま、最短ルートで帰宅します。

年末年始で忙しくなりますが、自転車に乗って体重を落としたいと思います。