GW明けから気温が上がってますね。
最近は仕事の忙しさと真夏日の気温に体がついていけず、夏バテのように体が重いです。
本日は有休のため、午前中2時間限定で大平山まで、自転車で往復してきました。
走り出すと体のだるさが抜けると思ったのですが、結果変わらず。暑さに体をならさないとダメですね。
無理せずゆっくりやっていきましょう。
午後からは娘の体操見学会を見てきました。子供たちは元気の塊でした!
最近は仕事の忙しさと真夏日の気温に体がついていけず、夏バテのように体が重いです。
本日は有休のため、午前中2時間限定で大平山まで、自転車で往復してきました。
走り出すと体のだるさが抜けると思ったのですが、結果変わらず。暑さに体をならさないとダメですね。
無理せずゆっくりやっていきましょう。
午後からは娘の体操見学会を見てきました。子供たちは元気の塊でした!