むにょす。

５１秒１だった彼が・・・。
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むにょす。ひらがなで書くとかわいい。。

ブスケ。

やりよるな。。。

２０”９４か。
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昨日のレース。

あきのが新しくJOを突破。ゆかりも50で突破しました。
ベストタイムは出ていますが選手たちは不満そうでした。

悠子もレースに登場し
１００で５８秒１、２００で２分０４秒３だったらしい（詳しい報告は受けていません）。



来るときの日本海は大荒れ・・・。


ご覧のような強風。高速道路、浮ｩった～。。

朝練終了。

8200mを負荷を弱めで行いました。
昼御飯はしょうが焼きとつけ冷麺。ウマイっす。

さみしいけど

みんなが来るまでの辛抱です。