今日も1日が終了です。

午後はキックを多めに入れて（水深があるのでバーチカルキックも）４５００ｍ～７５００ｍで終了。
明日はＪＯあけ最初のメインです。

レース水着着用なので速いと思いますが当たり前なので感覚だけはしっかり持ってもらいたいですね。。。

枚方ではハードトレ再開！！午後は９４００ｍ。新入りのメンバーはきつかったかも・・。でも26日にレースがあるしのんびりしていられません！！
体力、精神力、向上心、お笑い？、いろんなものを身につけて夏、勝負です！！



会場からホテルまで貸し切りバスで移動。。実はこれ、私の夢でした。
大手ＳＳさんのようにフロントに「何々スイミング様」って書かれて私たちが乗り込むと出発！！初めて実現できたときはうれしかったな～・・・・。

午前中終了。

選手数６名と人数が少ない合宿は泳ぎなどをしっかり見れますが、なんか寂しい。

　午前中は７０００ｍ程度をしっかり泳ぎました。みんな少し重い感じですがそのうち上がってくる感じはあります。

同級生に教えてもらった新しいメニューやＪＯで見て感じたことをメニューに入れてみています。そこはなかなかいい感じです。
帰っても継続してやってみようと思いました。