今日の練習。

午前、午後ともに６９００ｍ。スピードを上げるメニューを入れました。
午前は（５０＊８、５０＊６、５０＊４）*2set。午後は５０＊２０＊２ｓｅｔです。

初参加の中学１年生たちはかなり元気！！みんな練習、生活に慣れてきたようです。

枚方の皆さん、石田コーチ、新年はかなり期待できますよ！！


昨日のプレゼント交換の写真です。