伝統的な練習メニューKPS。
平井先生もよくやっていましたね。。
少し少なめで50*3*3*4。
やっぱりいい感じです。
金曜日はもうひとつの定番をひさしぶりにやってみましょう!!
そして今日は月末。
忙しくなりそうです・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/ab/2ca6a4e754d5f9ea4bf44217796e845e.jpg)
今のうちに泳ぎをしっかり固めておきましょう!!
平井先生もよくやっていましたね。。
少し少なめで50*3*3*4。
やっぱりいい感じです。
金曜日はもうひとつの定番をひさしぶりにやってみましょう!!
そして今日は月末。
忙しくなりそうです・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/ab/2ca6a4e754d5f9ea4bf44217796e845e.jpg)
今のうちに泳ぎをしっかり固めておきましょう!!
pull50*3 1:00
swim50*3 1:00
だよ。
頑張るために少しサークルを遅めに。。。