今日の練習。

　午前中に久々に５０のメインをやってみました。５０＊１２＊４。経過（結果ではなくレースへ向けての経過ね）は悠子○、元気△と言ったところです。午後はウエイトで悠子は２回連続で水着を忘れたのでバツとして宿舎までの往復（歩いて２０分程度）をランニングしてもらいました。いいトレーニングでした（笑）！！

枚方の選手の速報を次々と載せていますが今こちらでは２２:４５分。一番落ち着いている時間です。みんなどんどんメールくださいな！！

続報！！志波ブロックの紘子、１００に続いて２００ＦｌｙもＪＯ、全中突破！！のりに乗っているという感じでしょうか。このまま夏を突っ切ってください！！


　今日のサンフランシスコピーク。雨が降り出しそうです。

　　　　　練習直前・・・。