太田魂

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全体なみはや練終了。

2005-06-02 22:27:00 | 枚方
 4日間全面貸切、全員参加で行ったなみはや練習会も今日で終了。各ブロックいろいろ考えて練習していましたね。この練習会をきっかけに夏のなみはやで爆発してください!!
今日のわがブロックはディスタンスが
100*15*3s 1s 1:15*4 1:30*1
           2s 1:20*7 1:40*1 1:20*7
           3s 1:30*15   すべてペース(1:30と1:40は除く)。
ショートは
100*16 1:20 Fr des1-4
100*12 1:30≠P:45≠Q:00≠Q:15 st des1-3
50*32  1:00 easy/hard 8sIM/8sSt1
でした。
加奈子はすばらしい集中力。すべて5,6秒でそろえ、ラストは1分01秒。夏は爆発お約束できそうです。

写真は気合十分で練習している田中あやなちゃん(育成B)。



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1 コメント

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Unknown (文菜ですさん)
2005-06-03 20:59:48
太田コーチ、写真を載せてくれて有難うございます!これからも一生懸命頑張ります。
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