メイン練習。

　ショートは５０＊２４　１：１０のイージーハード。定番メニューですが悠子もメグも元気！！素晴らしいタイムで泳いでくれました。こうなると今後の予定も立てやすく、次々とメニューが頭の中に浮かびます（ダメでもその時はそのときで浮かんできますが）。ディスタンスは１００＊３０　１：２０/１：３０/２：００。そろそろレーススピードが欲しいので。加奈子が苦しんでいます。なぜ上がらないのかわかっていないと上昇していくのは難しい。これからが、ここからが勝負です。
　
　調子が上がらず、苦しむ加奈子。がんばれ！！


　プルでは相変わらず強さを見せる麻捺。


今回も参加した福大の岡本さん。TOTANI先生の言うとおり、伸びしろがありますねぇーー。泳ぎも筋力もまだまだ。まだまだ伸びそうです。