トップスイマーと写メしよう。

JSCAに参加していた５名の選手にはトップスイマーと一緒に写メを撮って一番印象に残った練習メニューを聞いてくるというミッションを発令しておりました。

まず１人目！

F村のS藤恋ちゃんです！
印象に残った練習は２５*１０　：３０　水中ドルフィン　ハード！だったそうです。。。
この練習は厳しい練習を行ってきた選手がコーチの監視の下に行ったメニューです。簡単にまねをしないでくださいね！！
しかしK賀先生、やりますね～。。

そして２人目。

M本Y輔選手。
印象に残った練習は・・・







3000*3　des1-3・・・・。