今朝、読売新聞を

見てたら、


社長が載ってる！！

恨み節と載っていますが、

ガッカリしたんです…。

枝里子センセ。

OGであり、大阪市立大病院の整形外科医である小宮枝里子センセ。

昨日は中高生のために肩の故障、怪我について、ドーピングについてお話ししていただきました。
わかりやすく話してくれてありがたかった。

忙しい時にありがとね！！

尻ジャン前後。

いろいろ補強やってると、面白いのが見つかります。

これは、お尻でジャンプしながら前に行ったり後ろに行ったりします。

その場で回るのはよくやっていましたが、前、後ろはやっていなかったなぁ。。

特に、ですが後ろはとんでもなくキツイそうです。

お試しあれ。