金曜日に、

ハイクオリティを

２００＊８　１０：００

か
１００＊１２　６：００

か
１００＊８　１０：００＿

でやりました。


力の出し方がわからないのか、

気持ちが入らないのか、

レースに近い練習なのに

遠くはなれた状態の選手もチラホラ。

２２歳の紘子は落ち着いた練習。
１００＊８　１０：００　で１分０１秒台をキープしていました。

まぁ、

まだまだ速くなれる！という解釈で。

次に進みましょう！！
今日は２回練習。


午後は山下コーチのチームと合同。

刺激し合っていい練習を！！