今日は休憩。

　負荷を落として７７００ｍ。１０，０００mを越えるメニューを繰り返すと７７００ｍは少なく感じる・・・。これがシマコス店主が昔、言うてた「距離への恐武Sをなくす」ってこのことか・・・と改めて感じました。店主、おぼえてるかなーー・・。
　そのころのこと、思い出した！！１９９５年のナショナル合宿やった。初めて参加する私はOKMTコーチに「どんなもんですか？」と聞くと「酒、飲める？？」のお言葉。「まあまあ呑めます・・。」というと「寝なくても大丈夫？」のさらになにかキナ臭いお言葉。。。
　そして覚悟を決めて行ったナショナル合宿・・。でもそれがきっついナショナル合宿の最後でした。次の年からはもっと練習に集中しよう（当たり前やけど）ってことでおとなしくなりましたとさ。

　本日、個人メドレー通信大会の結果、関係チームに送りました（届いていないチーム、ご連絡ください！）。データにはタイム、ランキング（学年、JOみたいなグループ、ラップ別）FINA POINTなどを載せています。RYOくんところのカーライルSCが入って（外人名が入った）とってもインターナショナル！！

　すばらしい刺激をもらいました。今回は２９９名。次回は４００名を目指します。
次回参加希望のチームはご連絡ください。

　参考に３年生優勝２分４７秒、４年生優勝２分４５秒、中１優勝２分２５秒・・てな感じです。

　　　　　このチームも参加してくれています！！

朝練習。

　自慢のコーチ陣です。朝５：３０なんの制約もないのに選手もコーチもみんな必ず参加する。そして朝から熱い！！

今日は４ブロック練習。ショート、IM、ロング、そしてバタフライ。
　ディスタンスは300*15回。昨日からあわせてもう35回も300mをやりました。
バタフライはさくらが頑張る！！1分20秒持ちを12,3秒で軽くいく！！
IMでは悠子が安定。。。昨日１０，０００m泳いでも朝から頑張る！！
ショートは・・・どうだったのかな？？