寺ケ池公園“花の精”ボランティアの仲間2人から、電話が入りました。
一人は、歯が痛み腫れているので病院へ
もう一人は、孫が2人インフルエンザAとBにかかったとの事。
今年は、お世話役なのでお休みするのが気になるのでしょうね～
今日の参加者は、11人。
クリスマスローズの病気になった葉っぱの、切り取りをしました。
お日様が出ていたので、割合暖かい。
今日は、40分位で終了。
冬は、することが少ないです。
バードの水飲み場には、厚い氷が張っていました。
折れていた水仙の花を、仲間が渡してくれました。
わずかな水仙でも、芳 し き 春 の 香 り に 包 ま れ ます。
午後から、寝不足からか珍しくウトウトと寝込んでしまう。
かなり睡眠をとったので、目ざめが良いです。
午後からは、出かけないので
アラジンストーブで、ポトフやカレーを作る。
ポトフには、ミックスビーンズも入れてみました。
そして、買っていたかぼちゃでサラダ。（レーズン入り）
大好きな、くるみと小魚の甘辛炒め(田作り風)
美容や生活習慣病予防に効果的なクルミを手軽に食べやすく
常備菜やおやつにして毎日少しずつ摂取します。
ストーブは、やはり主婦のすごーい味方ですね ～ 