今日も寒いです。
1月お休みだった公園太極拳、今日から始動で～す。
青空は見えているんですが、じっとしていたらしんしんと体が冷えます。
歯をぐっと噛みしめて我慢！
今日は、ストレッチと練功十八法の担当です。
「待ってました！」という感じで20名ほど集まってこられました。
ありがたいんですが、こんなに寒い日にもしも何かがあったら？
そこで、来られている方たちの中で2月も休みにするか？続けるか？
決を取りました。
結局、2月はお休みに決まりました。
今年は特に寒い。
私たちを含めみんな若くはない。
無理はやめましょう～
しかし、みんな寒い中楽しみに足を運んでいただき
「偉いなぁ～」
今日は、せっかく集まってきていただいたので
決行しました。
震えながら、頑張りました。
北陸地方は、記録的な積雪とか・・・
私の故郷、福岡も10センチの積雪とか姉からの電話。
お陰様で、我々の住む河内長野市は雪が降っていません。
しかし、寒い中のストレッチ？ちょっと皆さんの身体が心配！
一人の人は「今日は足が無理なんで帰ります。」
けなげに足を運んで下さったのですが、出欠も取らない自由参加なんで
無理は厳禁ですよ～
3月は、もう少し気候もましだと思います。
その時に、みんなで健康体操始めましょうね！