２１９

これって何の数字だと思いますか？













実は・・・









私のコレステロールの値なんです


一年に二回、必ず献血を試みてるのですが、先日の４００ＣＣの献血結果が来ました。

ドキドキ、ワクワクしながら葉書を開けて見たら ・・・


がーん！！



正常値の範囲ですが、

年々上がってきてるんですよね

当日献血前に食べた天ぷらうどんのてんぷらが悪かったのかしら

Ｈ１７　　　２１３
Ｈ１８　　　１７２
Ｈ２０　　　１９６
Ｈ２１　　　２１８
Ｈ２２　　　２１９

このように移り変わっています。


正常値は１１０～２５０だけど、２００超えたらちっと心配ですよね。

油抜きしたら落ちるかな？

健康管理をしっかりしないといけないなって反省しました～

水分しっかり飲んで血液をさらさらにしなきゃ～

最近は睡眠不足なので、寝る食べる運動するこの３つを

バランス良くしないといけないですね。

献血４００ＣＣは血液の成分の通知も来るので是非皆様、献血をしてみてはいかがでしょうか？

おすすめですよ