ネットに掲載してあった豆腐のチョコアイス
早速作ってみました。
主な材料はこれ。
ココア（砂糖入り）と絹ごし豆腐
少しでも安い商品があったら賞味期限が大丈夫なら即買いです（笑）
これらをミキサーにいれてバットに流して固めるだけなんですよ～
固まったら入れ物に入れて完成！
もう一つ、作りました。
豆腐抹茶プリン
豆腐と牛乳と砂糖と抹茶を混ぜるだけ
入れ物に入れて冷蔵庫へ
固まったらお好みで黒蜜をかけていただきます。
美味しかったです。
普通の商品と比べると、味は落ちるけど、ダイエットレシピですから上等です
実はね～次女のNが最近痩せたんですよ。
私もがんばってダイエット料理を作りましたが一番は本人の努力。
私の責任でもあるんです。
妊娠時、長男の時は体重の増減が+１２キロ
長女の時は+８キロ
次女の時はなんと！+２２キロまで行ってしまったんです。
こどもが太りやすくなる第１関門はお母さんのお腹にいる時なんですって～
だから生まれつき太りやすいのは私の責任でもあったわけなんですね
それにしても+２２キロってやばすぎですよね。
きっと夫の体重を超えていたかも
で、すごいことに次女は痩せた結果、今までできなかった二重跳びができるようになったんです！！
ずっとできなかったらしいんですよね。
昨日なにげに
「縄跳びやろっと～二重跳びしてみようかな」
そう言ってビュンと回したら
「やったーできた。お母さん、私初めて二重跳びできた！！」
劇的に喜んでました
連続でやるためには一回で下にしゃがんじゃダメだよ～
姿勢よく着地してすぐ2回目に行かなきゃね～
なーんてアドバイスしたらあっという間に３回も飛べるようになってました。
できなかった事が出来てとってもうれしかったみたい。
体が軽くなって二重跳びができるようになったんですよね。
よかったよかった～。
体力を落とさないように、バランスのよいダイエットメニューをがんばって作りまーす。
