年頃の娘の為にダイエットスイーツを作っています。
この時期、お友達からミニトマトをたくさんいただきます。
このトマトを冷凍してミニトマトのスムージーを作るのが最近のブーム♪
まずはミキサーに冷凍ミニトマトを入れます。
水を入れるのですが、シャーベットみたいにしたい場合は水を少なく、ジュースにしたい場合は多く入れます。
そして少しはちみつを入れますよ
そしてON！
どんどんトマトが細かくなっていきます。
完全に姿が見えなくなったら完成です。
結構これが美味しいんですよ～。
カロリーがとっても控えめなスイーツなので是非作ってみてくださいね～
ちなみに今夜のご飯はみんなはカレーうどんだったのですが、
私だけ、ヘルシーサラダうどんにしてみました。
アボガドときゅうり、カニカマをうどんの上に乗せて出来上がり～
カロリー低くてもたくさん食べたらダイエットになりませんが
こちらもとっても美味しくてヘルシーで簡単なので作ってみてくださいね♪
今日は暑い日でしたね。
数日前にデイサービスのバイト先から連絡があり、
今日はバイトが休みになりました
そのおかげで今日はとっても充実した素敵な1日に
午前中、以前、織音コンサートで知り合ったかわいい女の子が近くの病院に入院されていると知り、
風船を持って応援に行ってきました
はなかっぱ
ふなっしー
くまモン
微妙なキティちゃん
風船を見た時の女の子の笑顔がとっても素敵だったな～
パット表情が明るくなって、こんな笑顔を見れるなら、毎日でも通いたいと思えるくらいのまぶしさでした
治療中の女の子もがんばってるけど、付き添っているお母さんもがんばってます。
長期の入院は親子共々ストレスいっぱいだと思うんですよね。
こんな事でしか応援できないけど、少しでも気分がまぎれてもらえたらうれしいです。
また元気になって一緒に歌って踊ろうね～
そのあとはちょっとブレイク。
またまたくるみの里の喫茶店に行ってきました
今日はおひとり様で（笑）
お客さんが１人もいない中、ゆっくりとコーヒーをいただきました。
これはモーニングのメニューなんですよ～
ランチ並のボリュームですね
その次は予約していた歯医者さんへ～
久しぶりだったのに、なんと虫歯ゼロ！でした。やったーーー
だけど、磨きすぎていたみたいで、歯の表面がなくなってきて冷たいものがしみるようになってたので
しみないようにコーティングしてもらいました。
くれぐれも「ガー」って磨かないでねってアドバイスいただきました
優しくソフトに丁寧に磨いてくださいとの事
気をつけて磨いてみます。
その次はダメ元で予約を聞いてみたリンパマッサージが予約できたので３０分コースをチョイス！
体の曲がりを直してもらってすっきり
体のくせって直してもらってもすぐまた出ちゃうんですよね。
定期的に診ていただいています。
お値段もとっても安いので～
３０分１０００円1時間で２０００円
破格のお値段です～
その次は次女の学校の二者面談に向かいました。
担任の若いイケメン先生に癒されながらの１５分間。
借りてきた猫のようにおとなしく話を聞いていました。
しかーし、最後に1学期の成績表をいただいて癒やしから地獄落下
学校での生活面、精神面はとても落ち着いていて良いですと褒められた事が救いです
とこんな感じでかなりハードにスケジュールを埋めてしまった1日でしたが充実感たっぷり！
たくさんの事から刺激をもらった1日でした
まだまだ寝るまで私の1日は続きますが、今日はここまで～
さあ、晩御飯作ってこよ～
