ダイエットメニュー

年頃の娘の為にダイエットスイーツを作っています。

この時期、お友達からミニトマトをたくさんいただきます。

このトマトを冷凍してミニトマトのスムージーを作るのが最近のブーム♪

 

まずはミキサーに冷凍ミニトマトを入れます。

 

水を入れるのですが、シャーベットみたいにしたい場合は水を少なく、ジュースにしたい場合は多く入れます。

そして少しはちみつを入れますよ

 

 

 

そしてON！

 

どんどんトマトが細かくなっていきます。

 

完全に姿が見えなくなったら完成です。

 

結構これが美味しいんですよ～。

 

カロリーがとっても控えめなスイーツなので是非作ってみてくださいね～

ちなみに今夜のご飯はみんなはカレーうどんだったのですが、

私だけ、ヘルシーサラダうどんにしてみました。

 

 

アボガドときゅうり、カニカマをうどんの上に乗せて出来上がり～

カロリー低くてもたくさん食べたらダイエットになりませんが

こちらもとっても美味しくてヘルシーで簡単なので作ってみてくださいね♪