内田あやさんはジャイロトニックを教えるパーソナルトレーナー。
ジャイロトニックはまだ日本では有名ではないのですが、
円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせて、
体を正しい骨格姿勢で関節に負担をかけずに運動できるように
専用のマシーンを使って行うボディワーク。
彼女が本を出しました！
そして出版パーティ開催（テラクオーレさんとコラボ！）
私はパーティのコーディネートと進行をしました。
このジャイロトニック、内田さんのクライアントの半分が男性とのこと。
特にエクゼクティブの方が多いとのこのですが、
その方々から学んだことや、
体との向き合い方、
エクササイズのことなどトークショーを行い（詳しくは著書で）
たった指一本使って体のあちこちを少しずつ調整していただきました。
電気が走るほど身体がピキピキっと反応！
ただしい姿勢、筋肉の付き方など目の覚めるような発見がたくさんありました。
出版パーティの場所はオーガニックレストランの
デイルズフォードオーガニック 青山店。
オーガニックの野菜からお肉、飲み物までたっぷり堪能できて
参加者のみなさん、幸せそうでしたよ～！