今朝も小鉢を並べて

◆・納豆
　・めかぶ
　・大正金時煮豆
　・切り干し大根煮もの
　・ヤリイカと葱の辛子酢味噌和え
　・からし菜と小女子
　・蕪甘酢漬け
　・レタス、舞茸、油揚げの味噌汁
　・もち麦入りご飯
　・ヨーグルト、ゆずジャム



今日は運動教室の日です。
休んでいた分の振り替えでここ週2回通っています。

いつもは何度も夜に目が覚めますが
運動をしてきた日は、やっぱり熟睡できます。