鶏の照り焼き

昨夜



◆・鶏の照り焼き

何を作るか考えても浮かばず、鶏肉があったので照り焼き

野菜も摂らないと思って、キャベツとミニトマトを添えた。



◆・高野豆腐と野菜炊き合わせ

かんぴょうを煮たものが消費できずに残っていたので、一緒に煮なおして食べることにした。

今朝



◆・あさり佃煮・辛子昆布・チリメン山椒
　・高野豆腐と野菜炊き合わせ
　・沢庵
　・白菜、エノキダケ、マイタケ、鳴門の味噌汁
　・ヨーグルト

なるとが賞味期限切れになっていたので、味噌汁の中に