本日の朝食

◆・スパニッシュオムレツ
　・生野菜（レタス・きゅうり・トマト）
　・ヨーグルト
　・トースト
　・コーヒー

スパニッシュオムレツには野菜がいっぱいです。
ジャガイモ・玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカ・ズッキーニ（黄・緑）・ベーコン

今日は５時に起きて庭の草を刈りました。
１時間の作業で汗がびっしょり、腕も疲れました。

今日も暑そうなので、日中はクーラーの中で昼寝の予定。