◆・スパニッシュオムレツ
・生野菜(レタス・きゅうり・トマト)
・ヨーグルト
・トースト
・コーヒー
スパニッシュオムレツには野菜がいっぱいです。
ジャガイモ・玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカ・ズッキーニ(黄・緑)・ベーコン
今日は5時に起きて庭の草を刈りました。
1時間の作業で汗がびっしょり、腕も疲れました。
今日も暑そうなので、日中はクーラーの中で昼寝の予定。
・生野菜(レタス・きゅうり・トマト)
・ヨーグルト
・トースト
・コーヒー
スパニッシュオムレツには野菜がいっぱいです。
ジャガイモ・玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカ・ズッキーニ(黄・緑)・ベーコン
今日は5時に起きて庭の草を刈りました。
1時間の作業で汗がびっしょり、腕も疲れました。
今日も暑そうなので、日中はクーラーの中で昼寝の予定。