高菜ザーサイ炒飯

お父さんへ　
夕飯いらないときは、連絡欲しいよ～　
(ここに書いても、見ないけど・・)
ということで、昨夜はいろいろなものが残ってしまいました。
よって必然的に炒めご飯です。



・高菜、ザーサイ、卵、長ネギ入り。



◆・スモークチキン
　・ツナと大根サラダ
　・はんぺんの明太マヨ焼き
　・ミニトマト
　・りんご