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おひさまのレシピ

諦めないことが、一番の勇気。
挫折の日々。
子どもたちのこと。
大好きな料理のこと。
つれづれなるままに。

ごぼうと人参のごまマヨサラダ

2008年02月07日 | 野菜料理
我輩は主婦である。名前はみえり。

何故か我家に細ごぼう(泥つき)が、1kgあります。
えぇ、何故かじゃありません。
買いました。
買いましたとも。

食物繊維豊富にとりた~い!!
そんな気合を持ちまして、日々ゴボウ料理。

鮭とごぼうの炊き込みご飯、豚汁のお次は、
ごぼうと人参ごまマヨサラダ。

このサラダ、適当に作ったのですが「ウマイ!」と我が夫婦のお墨付き。
ありきたりのサラダですが、
我輩このブログ、レシピメモ代わりにさせて頂いておりますので、
レシピ載せさせて頂きます^^

☆材料
・細ごぼう・・・・2本(普通のゴボウだと1本分)
・人参・・・・・・1/4本
★めんつゆ・・・・小さじ2
★マヨネーズ・・・大さじ3(お好みで量変えてください)
★すりごま・・・・大さじ1
★ブラックペッパー・・3ふり
・万能ねぎ・・・・2本

☆作り方
①ごぼうの皮を包丁の背でしごき、剥く。ささがきにする。
 人参は斜め薄切りにしてから、千切り。
②鍋に①を入れ、水をかぶるくらいまで入れて煮る。
③②が柔らかくなったら、ざるにあげて水を切り、またその鍋にごぼうと人参を戻す。
④③を乾煎りして水分を飛ばす(水っぽくなるのを予防)
⑤そのまま鍋に、★を入れて合える。
⑥⑤を器に盛り、万能ねぎをちらす。

このオマケのような、万能ねぎがポイントです!!
ねぎとゴボウマヨがよく合うので、もっとネギ入れてもよかったかも~!!
って思いました。

細ごぼう2本ペロリとなくなりました^^
マヨネーズ味のサラダ好きな人にはオススメです。
めんつゆとすりごまの和風味が美味しくて。また作ろう~♪








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8 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (koo)
2008-02-07 17:10:33
いえーーーい。チーム仙人久々の一番のり!!

そうね、万能ねぎとペッパーってのが
一工夫だね。
まねしよう。

ってまねっこしたいリストだらけになって
未だ実行できず。
がんばらねば。

まずは送信。
今日こそ1コメげっちゅしたい。
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Unknown (じょぜママ)
2008-02-07 19:45:20
私も牛蒡のサラダを作りますが・・・
味付けにめんつゆを使うなんて知りませんでしたよ。
練りからしを少し入れますけど・・・・・
牛蒡は香りも良いし色んなお料理に使えて良いですよね~~~
食物繊維も豊富だし・・それにしても一キとは・・・
随分と沢山買ったものですね~~~^^;
次はどんなお料理が出来るのかしら???
楽しみにしてます。
返信する
ごぼう大好き♪ (まる)
2008-02-07 21:28:33
ごぼう1キロってすごいねーーー!!羨ましい♪
私もごぼうは大好きです。
煮ても炒めても揚げても美味しいよね
香りも良いし食感も好き
なんか大好きなので大絶賛しちゃいました。

サラダ。美味しそうーーーー♪
みえりんは黒胡椒の使い方が上手いよねー。
いつもちょこっと加えているのを見て
「お、ココに黒胡椒とは!!美味しそうぅ♪」
と、感心してます。

返信する
Unknown (じょぜ)
2008-02-07 23:07:10
みえりんこんばんは~^^
マヨ系のサラダ大好きですがな!!!
しかもごぼうも!!!
めんつゆって新しいね!
確かにネギっていい仕事してくれそうだわ~。
マヨネーズね、前はそうでもなかったんだけど、妊娠してからやけに好きになったよ・・・
やばい・・・
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kooさんへ (みえり)
2008-02-08 09:17:17
☆kooさんへ

仙人1コメゲットありがとうございます~
わ~い♪

ネギとペッパー一工夫と言われて
嬉しいです

えへ
返信する
じょぜママさんへ (みえり)
2008-02-08 09:20:50
☆じょぜママさんへ

おはよーございます^^
めんつゆは入れてみたら、美味しくて♪
マヨネーズだけよりコクがでてオススメです!!
じょぜママさんの、からし入りのごぼうサラダも気になる~!!
今度真似っ子してみます

そうなんですよね~、ごぼうって、
香りもいいし、食物繊維豊富だしで大好きです。
土曜日にオットとコストコ行って、
1キロ300円っていう値段にやられて、買っちゃいました。
帰ってから量多すぎ~っと、
汗が出てきましたが、
泥つきだし日持ちするので毎日食べたいと思います
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まるちゃんへ (みえり)
2008-02-08 09:24:12
☆まるちゃんへ

おはよ~ん♪
1キロね~、噂のコストコ行って
300円という値段にノックアウトされて買ってしまったものの、二人暮らしには多すぎた~。
まるちゃんチャリで行ける距離に住んでてくれてば、
おすそ分けに行ったのに~。
もちろん、スマイル0円で^^
がんばって、1キロゴボウ消費がんばりま~す^^

サラダ褒めてくれてサンキュ!!
ブラックペッパーね、おいら大好きなの
だから、あまり考えずにいつも入れてしまってるんだ~

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じょぜちゃんへ (みえり)
2008-02-08 09:26:29
☆じょぜちゃんへ

じょぜちゃん、おはよ~ん^^
マヨ系サラダ好き?
同士だわ~
マヨは好きだけど、カロリー高いからねぇ、
食べた後ちょいと、体重が気になるけど、
やめられないのですわ~
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