おべんと一期一会

毎日のお弁当の記録です

棒棒鶏弁当

2014-05-30 13:41:56 | お弁当

今日のお弁当は棒棒鶏弁当

ごはん:五穀米、梅干し

おかず:棒棒鶏、きんぴら、ミニトマト、卵焼き

棒棒鶏は自家製ゴマだれが美味しいです。きんぴらはいつも通り食物繊維たっぷり。今日も美味しゅうございました。

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牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め弁当

2014-05-29 16:57:33 | お弁当

今日のお弁当は牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め弁当

ごはん:白米、梅干し、ごぼうのしょうゆ漬け

おかず:牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め、イワシの丸干し、キヌサヤ炒め、ミニトマト、卵焼き

牛肉とこんにゃくのピリ辛炒めは一昨日と同じもの。多めに作ってストックしてあります。日にちが経っても美味しさには変わり無し。今日も美味しく頂きました。

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牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め弁当

2014-05-27 13:39:14 | お弁当

今日のお弁当は牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め弁当

ごはん:白米、大根の葉の炒め物

おかず:牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め、キヌサヤ炒め、ちりめんじゃこ、卵焼き

こんにゃくは普通のこんにゃくと糸こんにゃくのダブルこんにゃく。唐辛子がぴりっと効いています。今日も美味しゅうございました。

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きんぴら弁当

2014-05-22 13:40:11 | お弁当

今日のお弁当はきんぴら弁当

ごはん:五穀米、梅干し

おかず:きんぴらごぼう、ちくわと根菜の煮物、ミニトマト、ゆで卵

昨日と同じ根菜の煮物にプラスして、きんぴらごぼうで食物繊維増し増し。今日も美味しゅうございました。

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ちくわと根菜の煮物弁当

2014-05-21 12:42:04 | お弁当

今日のお弁当はちくわと根菜の煮物弁当

ごはん:白米、佃煮

おかず:ちくわと根菜の煮物、ピーマン炒め、ミニトマト、卵焼き、煮豆

ちくわはおでん風の味付け。にんじんと大根はトロトロ。煮豆が甘くてビューです。今日も美味しく頂きました。

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