やっぱ、筋トレオンリーデーは、朝から憂鬱になる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
前日は、明日は頑張ろう!って思っても、筋トレはしんどいんで、
やる前がすごく憂鬱で・・・。
今日は、朝の倒立トレは、全てこなしたけど、昼からのウェイトトレで、
ベンチプレスやっただけで、なんか、つもより脈拍速いし、しんどく感じ、
とりあえず、上半身のトレーニングを簡単に終え、下半身トレとランニング
は止めた!
う~N,ノルマクリアーしないとなんか嫌だけど、しんどいのにさらに
嫌々やったら、やっぱ、効果あんましないし、ほんで、気が狂うんで、
今日は思いきってストップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
トレーニングサボれるのは、嬉しいけど、なんか、やっぱ、しっくりこないし、
気持ち悪いし、手帳の週間筋トレスケジュールの変更がめんどくさい!
それはさておき、最近、胃の調子が、なんか悪いんで、食事少なくして、
さらに、絶食に近いことしたら、あくる日の朝、なんか、体熱くて、
体震えて、力抜けて、こりゃあ~あかんわ!!ッて思い、すぐご飯食べた!
ヤバイ!また昔の自律神経の乱れの症状が復活したら、ホンマヤバイわ!!
まあ~とりあえず、まだ、ご飯少なくして、コーヒーとお菓子、控え目にして、
って感じでなんやけど~。
で、今、体重49キロっSU![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
う~N,軽すぎても、なんかなあ~体締まらん気がした!
やっぱ、体重50以上の方が、力出るかなあ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
病気時の46キロの時は、あれは、マジヤバカッたっSU![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
前日は、明日は頑張ろう!って思っても、筋トレはしんどいんで、
やる前がすごく憂鬱で・・・。
今日は、朝の倒立トレは、全てこなしたけど、昼からのウェイトトレで、
ベンチプレスやっただけで、なんか、つもより脈拍速いし、しんどく感じ、
とりあえず、上半身のトレーニングを簡単に終え、下半身トレとランニング
は止めた!
う~N,ノルマクリアーしないとなんか嫌だけど、しんどいのにさらに
嫌々やったら、やっぱ、効果あんましないし、ほんで、気が狂うんで、
今日は思いきってストップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
トレーニングサボれるのは、嬉しいけど、なんか、やっぱ、しっくりこないし、
気持ち悪いし、手帳の週間筋トレスケジュールの変更がめんどくさい!
それはさておき、最近、胃の調子が、なんか悪いんで、食事少なくして、
さらに、絶食に近いことしたら、あくる日の朝、なんか、体熱くて、
体震えて、力抜けて、こりゃあ~あかんわ!!ッて思い、すぐご飯食べた!
ヤバイ!また昔の自律神経の乱れの症状が復活したら、ホンマヤバイわ!!
まあ~とりあえず、まだ、ご飯少なくして、コーヒーとお菓子、控え目にして、
って感じでなんやけど~。
で、今、体重49キロっSU
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
う~N,軽すぎても、なんかなあ~体締まらん気がした!
やっぱ、体重50以上の方が、力出るかなあ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
病気時の46キロの時は、あれは、マジヤバカッたっSU
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
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