昨日のトレーニング

昨日は、ジムにて「マットピラティス」のレッスン60分。超久しぶりにピラティスしてみたが（といっても2回目・・・＾＾；）、なんか前に出たときとちょっと違う気がした。まぁ、ボディブローを打たれたように、じわりじわり効いてくる

そのあとは、プールにて1kmの遠泳トレーニング。

昨日のジムは混んでた。トレッドミルも21台あるが満席　前のジム（コナミ）との圧倒的な違いは、従業員の態度　コナミは態度悪すぎ・・・　ストレッチマットで、コナミとアトリオの二重会員している人たちの会話・・・「コナミ辞めて、こっち専属のほうがいいね」。　←その通り

今日は、休館日。時間が取れれば、雨が降る前に、坂道トレーニング予定。