渡米4日前

いや～

ひさびさに

アップアップ状態と

いったところ・・・

じゃあ、

走るなよ・・・って言いたいところですが、

トレーニングも

仕事

【今日のトレーニング】

ランニング

12.8km

ビルドアップで

68分18秒