男子ゴルフ

男子ゴルフ界は、石川遼くんに頭が上がらないね。ギャラリーの数、何倍になってんだ～　女子ゴルフといい、ゴルフから目が離せないね　

【本日のトレーニング】・・・今日はけっこう追い込みました。昨日長めに走ったこともあり、今日は外でのランニングは止め、ジムへ。

まずは、パワーフィットのレッスン45分で、筋肉をいじめ、すぐにトレッドミルで傾斜をつけて20分間の坂道インターバル。　その後、腹筋と肩のインナーマッスルの筋トレをして、すぐに、プールへ　遠泳1kmをしてトレーニング終了。

とにかく疲れました・・・。トレーニング期もあと1週間　この1週間はめちゃめちゃ大切。しかも、論文関係等でかなりバタバタするために、時間をうまく利用しなければ・・・。怪我には十分注意して、調整期を迎えたい。

わがヤクルトスワローズもただいま3位　4月はAクラス、貯金を1つでも増やしてくれ