引越し

無事

引越し先も決まり、

引越し業者も決まり、

引越し日も決まり、

毎晩コツコツ作業します

ぎっくり腰には

十分気をつけよう

【今日のトレーニング】

インターバルトレーニング
5セットを含めた10.1km走
走行時間は

46分53秒

明日はオフ

足に多少違和感も

でてきたので、

週1回は

接骨院でケアにしよう