日暮里familia

昨日の夜は、、、



御徒町にて、人生のパイセンと



肉三昧🍖🍖🍖



楽しかった～🎤😆🎵


そして酔っぱらいは日暮里新婚邸にお泊まりです。



Familia💕💕💕




楽しい夜でした😆🍀




のぎ😼のりこ

わたしの会社の商品をモニターして頂き感想を書いて頂きました

ありがとうございます

たこ焼き焼いた日🐙

昨日の夜は



久しぶりに55キロを切って😃✌️

ジムの帰りに夫プレゼンツ(ありがとう💖)の中国マッサージに寄って
ご機嫌で帰宅🚲

一夜明けましたら、、、


横浜地方、全面的に雪雨で、、、一歩も外出せず😅




年末の母様からのギフト💖💖💖
(ありがとうございます😆💕✨)



高級たこ焼き器(笑)でたこ焼きを
いっぱい焼いただけの日でしたー😁😁😁



たこ焼き🐙食べ放題🐙🐙🐙

明日はジム行こう。。。。。




のぎ😼のりこ

はああああああ・・・・・・

わたし最近痩せてきて久しぶりに会う人から「痩せた！」って言われまくりだったのですがねえ・・・・・



きのう、ジムでナルシス山本先生に会ったので写真をお願いしたんです




わたし顔でっかっっっっ





とてもでぶちんに見えますよ・・・・・・
ナルシス先生、素晴らしすぎです～～～～～


痩せたんですよ？！これでも・・・・・


頑張らないとなあ。。。。。


ナルシス山本先生ありがとうございました！




のぎのりこ

初🎍肉🍖

昨日の夜、トレーニング後に向かったのは🚃💨

目黒にあります有名焼き肉店😁

わたし今年初めて牛肉食べましたよー😋🍴💕


お肉持ってみんなで美味しいお顔コンテスト



↑
この方わたしよりお姉さんなんですよ❗
美しい💕💕💕


わたしの場合は顔より筋肉にフォーカスされます😁😁😁



なかなかの貴族オーダーでお会計にびっくり😱☀️でしたが
全てにおいて超絶美味だったので満足です🍴🈵😆



ファミレスで反省会


美味しく楽しい夜でしたー

酔っ払いましたが、ちゃんと横浜まで帰りましたよー🚃💨



のぎ😺のりこ

稽古初め🥋

今年初めての空手🥋

年初めから自分の課題を突き付けられましたー🥋



キックボクサー時代からの苦手な部門



必ず克服して空手を楽しみたいと思います‼️





そして体重😁


今日は減っていて納得できたかな～❓❗
　

これからも運動だけで痩せる‼️食事制限なしで細マッチョになる❗を、頑張ります😁😁😁


のぎ😼のりこ