真夏な食卓♪

最近は時々、ジムへの行き帰りをランニングしていますが



今日はさすがに猛暑でσ(≧ω≦*)走ったら死ぬとおもったので


会社から直接(超近所)歩いて行きました　



筋トレ&サンドバッグ三昧させて頂き



お夕飯はさっぱりとこんなん(ビルダー様風味!?)



小高い丘の上のおうちは、クーラー要らずです～σ(≧ω≦*)




つのだのりこ

今シーズン初♪

海水浴σ(≧ω≦*)♪♪♪



海は気持ち～



今年はあと何回行かれるかなあ～




つのだのりこ

猛暑日♪お散歩♪

この猛暑日に、なぜか4.5時間ものお散歩σ(≧ω≦*)


途中で塩分補給などしながら♪



夏は良いですね♪



暑くて楽しい



つのだのりこ

比嘉だいご選手

本日タイにて、WBCユースタイトルマッチでした！



まあ、大抵判定では勝たせてもらえないので




KO勝利を祈っておりました…



見事、7ラウンドKO勝ちσ(≧ω≦*)！！！




すごーい



おめでとうございますσ(≧ω≦*)



気を付けて帰ってきてくださーい




つのだのりこ

馬車道 べいらっきょ

前から行ってみたかった馬車道BAYらっきょ



お洒落な店内で定番チキンカレーσ(≧ω≦*)



ほろほろに煮込まれたチキンがおいしっすね～



カレーとは別料金でご飯を頼むのだけどほんとはいならかったにゃ…(*￣∇￣*)



大激辛にしたけどスープだけでがぶかぶいけちゃうよ～



また行こう




つのだのりこ