ネパール料理

本日は、会社後

上野日暮里に用事があり🚃💨

日暮里Ｍさし邸にも寄ったら

朝から引きこもりのＭさしがいたので
(論文執筆)

近所のネパール料理やさんでディナー🌃🍴





幼い時と違い、カラーいものも
アルコールも一緒に楽しめるＭさし💓

楽しくお腹いっぱい😊




母ちゃん酔っぱらって横浜帰りまーす🚃💨


つのだ🐱のりこ

12年も前か！！

1番嬉しかった日かも♡

11年前の２月２３日・・・・・わたし鼻折れてて・・膝靱帯切れてて・・・・・・でもキャンセルできず、、オーストラリアに行ってやったタイトルマッチ......

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時の流れ～～～～～・・・・・


頑張っていた日々を思い出し、頑張れる毎日ですね。。



つのだのりこ

ねことじいちゃん

観てきましたよー📽️🐱


夫婦50割(笑)

いー映画でしたねー💓

そして、ベーコン(タマ)氏のおりこうさんなこと💕


でも老後のこと、色々考えちゃいますね．．．．💦💦💦



つのだ🐱のりこ

最高ボディ筋トレ

本日は、２月から始まった

日本一有名な筋肉レフリー和田良覚氏による

トコロプラス、最高ボディ筋トレのクラスに潜入💪💪💪



月曜日の、のりこクラスに出席の皆様が

金曜日のクラスの筋肉痛を引きずっている❗❗


とのことで

どんなものか興味津々だったのでした😆




怖いもの見たさで体験参加してきましたが



まあ、わたしの現役時代のフィジカルトレーニングの方がキツかったですね😃
(会員さまは選手ではないので当たり前です💦)

でも、うまーく皆様を乗せてきつく楽しくやっている和田さん



さすがですねー❗❗


見習わないと💪💪💪





実はわたしも現役時代、和田レフリーに裁いてもらったことあるです。。。。


ありがとうございました😆💕✨



つのだ🐱のりこ

のりこクラス100回目❗

本日２コマ目のりこミットクラスをもちまして

のりこクラス100回目でした－😌🌸💓

達成感💓



ただ、20時からののりこクラスの前に．．．


今日から、なんかすごくキツそうな楽しそうな😃

ボディコンバット系のクラスが開催されまして．．．．
（第3月曜だけです）

会員の皆さま、三時間続けて出席しようとしてくださるも

脱落者がちらほら(笑)


トコロプラスは、月曜日から大変なことになっております😅

が

来週も楽しくキックボクシングやりましょうね🥊🥊


ありがとうございます😆💕✨



つのだ🐱のりこ