沖縄入り

2/4日曜日故郷沖縄にて防衛戦の比嘉大吾選手達




早朝の飛行機にて沖縄入しました








今回の調整では、、マッサージはしてあげられなかったけど


減量弁当食べてもらいましたよ～～～～







日曜日20時からフジテレビにて生中継です



みなさま応援よろしくお願い致します





つのだのりこ

ねこねこファーム？

バルセロナ最初の日はひとりロープウェイで、最終日はみんなと車で


モンジュイックの丘というところに登りました。お城があるのです～





最終日に行ったときその丘の中腹で、、、わたしの猫センサーが・・・なにやら猫臭い（笑）ポイントが





金網で囲ってあるのでうまく撮れませんでしたが




猫ちゃんがいっぱい入っているのですよ





奥にはコンテナ？みたいなものがあり小屋ちっくで・・・・


写真ではわからないけど、すっごくいっぱい猫ちゃんがいるのですよ～～～




なんなんでしょね・・このポイントは





わたしは勝手にねこねこファームと名付け（笑）


今度来るときがあったらじっくり観察したいと思いました（最終日はほんとに時間がなかった～～～）





つのだのりこ

朝練階段❗

今朝は、懐かしい根岸の階段まで走ってみました～🏃


今日はボスが監督してるとの事でしたが


着いたときにはもう誰もおらず・・・



森林公園まで行ったらみんながシャワー浴びたりしてましたが



ボスには会えず～(もう帰ったみたいでしたー)残念😣💦⤵



でも、白井具志堅ジムの木村選手山下選手あと、可愛いKANA選手がいましたよーＯ(≧∇≦)Ｏ



お疲れ様でーす😌💓




そしてまた走って帰るー🏃





昼間からいっぱい走って気持ちの良い土曜日です☀





つのだ😺のりこ

干支のもの

本日は遊びに来てくれた母様とランチ🍜



今年は年女



干支のものを置くと良いとのことで



水晶に🔮柴犬ちゃんが乗ってるやつ持って来てくれましたー💓




可愛い・・・・・💓




事務所の棚は、母様から頂いたものばかりです。




感謝Ｏ(≧∇≦)Ｏ💓💓💓





つのだ😺のりこ

ダイエットダイエット❗

去年は、スーパー銭湯に足しげく通いサウナでの発汗でダイエットでした(笑)



食事やアルコールの制限を
一切しないので体重は高値安定のまま(￣▽￣;)



当たり前やんね・・・・😅





今年はちょっとカラダ動かしてのダイエットしてみよーかとＯ(≧∇≦)Ｏ




年始から三回は走ったし😃❗



本日の空手は空手式追い込みミットー



ありがとうございました😆💕✨



大分脂肪燃焼された気がしますっ(笑)❗❗



今年も頑なに食事制限なしの間違った？ダイエット？？？
(ほんとのダイエットはわかっています・笑)



続けてみようー




はあー



痩せたい(笑)





つのだ😺のりこ