ベニドルムって、わかりますか？！

母ちゃんマッタクわかりませんが😅


スペインの家族に連れてってもらったみたいですよー😁😁😁

幼いときから海外をつれまわしていて、

一時は海外嫌い‼️とか言っていたのに

今では第二のこきょうがスペインになりましたよー🇪🇸Mさしくん😁



母ちゃんは、嬉しいですよ🎵😍🎵




のぎ😺のりこ

のりこクラス‼️

例年年明け１発目ののりこクラスは

月曜日の朝にどこか外国から帰国✈️

昼間は会社ですので

20時からのクラスはとても眠いものでしたが😅


今年のお正月はどこにも行かずに地味なお休みでしたので



男塾でものりこ先生元気😃✌️




きつく楽しくキックボクシング🎵🎵🎵



今年もどうぞよろしくお願い申し上げますm(*-ω-)m




のぎ😼のりこ

リセット‼️

本日トレーニング始め💪💪💪

年末大変なことになっていた体重も

リセット😃✌️



怠けた分また頑張ります💪💪💪

今年の目標‼️


食事制限なしで、運動だけで50キロ切る‼️‼️



出来るかなあ😅😅😅




のき😺のりこ

豪華おせち‼️

元旦夕方から義実家へお泊まり



お義母様の豪華絢爛手作りおせちを頂いております😊


蟹まで🦀😁😁😁




いつもありがとうございます😆💕✨




のぎ😺のりこ

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたしますm(*-ω-)m


のぎ😺のりこ