うでー❗

昨日の所プラスのりこクラスではたくさんミットを持たせて頂きました❗



朝起きたら腕がびっくりしていましたＯ(≧∇≦)Ｏ




ので、今日のゴールド空手では腕をちょっと蹴られただけでも激痛でしたね(嬉)



そして今日はわたしと同い年で黒帯女子が❗❗❗



すごいなあ・・・・・💓




※わたしのうでが太いとかの話ではありません(￣▽￣;)




つのだ😺のりこ

ロマゴンとひがごん

白井具志堅ジムのロマゴンこと比嘉大吾選手



今日は本家ロマゴンに会ってきたらしいですよーＯ(≧∇≦)Ｏ



わたしの記憶ではわたしより身長が低いひがごん




ロマゴン選手よりなんだか大きいですねー目の錯覚かしら・・・・



二人の対戦を見たいですねＯ(≧∇≦)Ｏ





つのだ😺のりこ

えの木てい

おつかいものがあり、港の見える丘公園近くの有名洋菓子店えの木ていへ🎵



この時期はイルミネーションが特に素敵ですね💓




あまり買いに来る機会がないので
明日遊びに来る母様の分も買っちゃいましたよーＯ(≧∇≦)Ｏ




つのだ😺のりこ

シズラー会🎵

本日はシズラー会🎵



メンバーの寺地進一選手が悲願のMr.東京を獲ったのでお祝いもかねて🎵









遅くなったので日暮里Ｍさし邸にお泊まりでーすＯ(≧∇≦)Ｏ




つのだ😺のりこ

海鮮ちゃんこ鍋

昨日のゴールド空手は非常に疲労困憊でした・・・・Ｏ(≧∇≦)Ｏ



本日は夕方までパジャマで過ごし(笑)疲労対策にあまーいクッキーを作成




お夕飯は、蟹牡蠣フグの入った海鮮ちゃんこ鍋ですＯ(≧∇≦)Ｏ




明日からもまた頑張っていきましょー





つのだ😺のりこ