身長…

Wikipediaにはあたしの身長157って書いてあります…(*￣∇￣*)




誰かなおして下さいm(._.)m



詐欺だと言われます。



昨日は会社の健診がありました。




去年より１ミリ伸びまして154.8でしたよ…(*￣∇￣*)



写真は、毎回素晴らしい検診センターのランチ♪



つのだのりこ

脂肪燃焼スープダイエット終了～

七日間は続けなきゃならない
脂肪燃焼スープダイエットでしたが…




やはりあたしの場合、土日に遂行は大変難しく…




そして月曜からは年末週間で色々あるため
5日で終了させちゃいます…(*￣∇￣*)




またの機会にチャレンジしよかな




でも
４日で三キロ減は、普通にボクサーの減量と同じ位ですので
興味のあるかたはやってみたら良いと思いますよ



ボクサーは、こんだけ落とすのに10倍の運動量と疲労感ですからね～



逆にいうと、ボクサーの減量にもお薦めかもしれませんねσ(≧ω≦*)




清志郎のシアターライブが2.10からあるみたいですよ～σ(≧ω≦*)







つのだのりこ

脂肪燃焼スープダイエット５日め

本日は、スープとお肉類(お魚も可)と
トマト６個を食べる日…



今日明日はお出かけなので忠実に守るのは難しいね～(*￣∇￣*)




なので朝のうちにトマト６個食べちゃうσ(≧ω≦*)




肝心の体重は…
昨日の同じ時間より600減



トータルで初日の朝から3キロ減です




１日１キロ減るかなあーと期待したけどムリだったみたいね(*￣∇￣*)




つのだのりこ

脂肪燃焼スープダイエット４日め…

本日は、スープとバナナ３本スキムミルク(無脂肪乳)500の日




朝起きて…
昨日の同じ時間より400しか減ってませんてしたよー(*￣∇￣*)




全く運動してないからしょうがないか…





つのだのりこ

脂肪燃焼スープダイエット３日め

こないだの手術で、
血行が良くなると鼻血吹く危険があるので
飲酒運動入浴禁止なわけですが…



会社後暇ですよね(*￣∇￣*)



昨日は素面でひとカラ行っちゃいました～
お酒入ってたほうがノリ良く歌えるね…
てか
鼻痛くなった…(笑)




お酒呑めない期間を利用してのスープダイエット
３日目朝になりました～



初日朝より2キロ減σ(≧ω≦*)




本日はスープと野菜果物の日でーす


つのだのりこ