所プラス

昨日、月曜は毎週楽しみな所プラスのりこクラスＯ(≧∇≦)Ｏ


今日は、たまたま会社の仕事で武蔵小杉に来ていたので


話の流れで(笑)所プラス寝技クラス出席させて頂くことに・・・




ありがとうございました❗


寝技むずかしーい❗スパーリングなんか出来る気がしない(笑)





寝技だけで闘うクインテッドに出ているボスは


ほんとうにスゴいなあと思いました・・・・・



つのだ😺のりこ

未来のミライ

山下達郎様の音楽ということで

チェックはしておりましたが・・




物語の舞台が磯子区、金沢区ということを知り

急遽観に行って来ました夫婦50割🎦💴
(ただ今磯子区在住)



コドモって大変だな(￣▽￣;)

コドモの気持ちってもっと大変だな(￣▽￣;)


って感想です・・・(￣▽￣;)


映画にも出てきた森林公園


今日昼間にお散歩に行きました。





この暑さでねこちゃんが伸びてましたよＯ(≧∇≦)Ｏ



つのだ😺のりこ

金曜日の夜は・・・

基本的におうちで好きな物を作って呑む事が多いですが・・・




今日はこんなの焼いちゃいましたＯ(≧∇≦)Ｏ


１ポンド越えーーー❤




微発泡のランブルスコと合せ・・・




大変美味しく頂きました🍴🙏






お肉日記でした・・・・・(￣▽￣;)



つのだ😺のりこ

ランチ→LaQua→ディナー

本日は、沖縄から東京出張に来ているあっこと、タイ料理ランチ



ランチコースを平らげたあと、１人１つずつランチセットをオーダー(笑)

タイ人ウエイトレスさんにびっくりされ・・・






Mさしがコドモの頃と同じポーズで撮影📷






あっこはほんとに昔からMさしを溺愛してくれています❤


そしてLaQuaで二人ちょっと休憩☕😌💕






お風呂😌♨&マッサージを堪能しディナーへ




ビール150円Ｏ(≧∇≦)Ｏ🍻








火鍋を食べつつ、みんな英語で喋るので
わたしてきにはヒアリングの無料レッスン(笑)




楽しかったＯ(≧∇≦)Ｏ美味しかった😋🍴💕


待ちに待った土曜日は、こんな楽しい休日でした🎵


ありがとう😆💕✨



つのだ😺のりこ

山の日(笑)

大山に登りに行こうと、家人が言ったから


今日は山の日(俵万智風)
(海の日ですが😃)




高尾山みたいな感じなのかなと思っていたけど


全然ちがったーーーー❗❗❗❗




結構過酷な道のりだったんですー




ボクシングジムに練習に行くような格好で大正解Ｏ(≧∇≦)Ｏ








熱中症になりかけながら登って降りてー


なんだか凄く楽しかったＯ(≧∇≦)Ｏ



明日の筋肉痛も楽しみですね・・・(笑)






鹿さんがいました😃



つのだ😺のりこ