趣味の世界(笑)

殴ったり蹴ったり筋トレしたりの他にも一応趣味みたいなものはあるんです・・・





木綿豆腐をから入りし、挽き肉に見立て





トマトと玉ねぎを合わせ味付けしてミートソース風に


そしてきのこやナスをトッピングしてチーズをかけたらグリルへ






ヘルシー(物足りない⁉)グラタンですＯ(≧∇≦)Ｏ


ヘルシー創作料理Ｏ(≧∇≦)Ｏ❔❕


特別綺麗好きだったり、お料理上手なわけではないんですが




キッチンにいるのが好きですねＯ(≧∇≦)Ｏ









涼しくなってきたので久しぶりにアマンドショコラも作りましたー😆💕✨




つのだ😺のりこ

なんか、かっこいい(笑)

本日空手の日Ｏ(≧∇≦)Ｏ



取り組み・・・！ぢゃなかった💦組み手の時に



師範に撮って頂いた１枚❗



右ガードしつつ、インロー蹴ってますＯ(≧∇≦)Ｏ




なんかかっこいい(笑)奇跡の１枚ですねー❗❗




ありがとうございましたm(__)m




つのだ😺のりこ

今年初(笑)ラン

昨日会社後、自転車でエステに行き・・・



終わったら大雨ー(@￣□￣@;)！！




いきなりステーキでご飯食べても☔




SHiDAXでカラオケやっても🎤😆🎵止まず☔




仕方ないからタクシーで帰ったのでしたー(￣▽￣;)




そして今日



関内駅の駐輪場に停めてある自転車をランニグで取りに行こうと決心Ｏ(≧∇≦)Ｏ



去年いつ最後に走ったのかわからないし、今年は確実に初めてのランニング(笑)



家からは五キロ弱ですが、走り始めたとたん古傷の膝が傷み



でも我慢して慣れたら跳ばしたくなり・・・


跳ばしたら跳ばしたで心肺機能が大変なことになり💦💦


こりやー復帰はできないなあとか思いながら(考えてたんかー❗)



１度も歩く事なくなんとか完走(*ノ゜Д゜)八(*゜Д゜*)八(゜Д゜*)ノィェーィ！



自分でもびっくりＯ(≧∇≦)Ｏ



無事に自転車で帰りお昼寝したのでした(笑)



これからはちょこちょこ走りたいと思いますー(笑)



つのだ😺のりこ

帰れない二人 / 井上陽水＆忌野清志郎

帰れない二人 / 井上陽水＆忌野清志郎



やっぱり良いなあ♪清志郎





つのだのりこ

リオグランデグリル🎵

本日は、お気に入りのリオグランデグリル横浜ベイクォーターにて



合同お誕生日会💓💓💓




いとこのMちゃんとわたしは10才離れているのですがお誕生日が一緒なのですＯ(≧∇≦)Ｏ




母と息子、家人とわたしMちゃんとMちゃんの旦那様




去年と全く同じですねＯ(≧∇≦)Ｏ




頑張ってお肉をたくさん食べました(笑)




何年先もこのメンバーで集えますように・・・・💓💓💓




つのだ😺のりこ